1膝盖先着地。2接着手掌置于胸前撑地。

2025-04-11 09:48:33

　　1.臀部先着地(臀部一定要穿戴护具)。 3.将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。 3.即便穿戴安全帽,也不要让头部直接撞击雪面! 非商用使用 本文提供之安全摔法必须要搭配穿戴护腕、护膝、护臀等防护用具,以 2.以手为支撑,下半身先起。 面谷(heel side)的站立法 面谷(heel side)的安全摔法 1.以脚趾侧的钢边及膝盖撑。 3.手离地至完全站立。 防止关节或骨盆部份受伤。 艾需体育 单板滑雪八门教程Z一一安全的跌倒和起立 1.膝盖先着地。 1.以脚跟侧的钢边及臀部顶地。 2.依臀、腰、手的顺序,渐次将力量散去。 2.接着手掌置于胸前撑地。3.将冲击的力量依膝、手掌渐次散去。 AIXUE SPORTS 2.接着手肘、手掌依序撑地。 面山(toe side)的安全摔法1 面山(toe side)的安全摔法2 面山(toe side)的站立法

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