收到父母家书忍不住落泪李方慧：下一届冬奥会要冲金

2026-03-08 00:39:40

　　“我平时是个I人（性格内敛），踩上雪板就是E人（性格外向）。”李方慧如此评价自己。平日腼腆的她进入U池，就像是换了一个人，踩着雪板在空中飞翔，做着“双倒滑900”超高难度动作。米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛，李方慧正是凭借这一动作摘得一枚银牌。

　　同样的年纪，同样在瑞士洛桑冬青奥会起步，李方慧不是外界眼中的“天才少女”。不在聚光灯下，她更像是一个追光者。3月2日接受新京报记者专访时，李方慧说，她清楚自己的实力和位置，赛前给自己的目标就是银牌。

　　3月10日，李方慧将迎来自己的23岁生日。作为征战过两届冬奥会的“老将”，她已开始为2030年冬奥会做准备了。

　　在米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，李方慧在第3轮完成双倒滑900超高难度动作，凭借这一跳得到93.00分，力压英国名将、老对手佐伊·阿特金收获一枚银牌。

　　倒滑本就是女选手的一个弱项，双倒滑900此前更是从未有女选手在正式比赛中成功过。这个动作要求运动员在一次滑行中连续完成两次倒滑状态下的900度转体（即背对滑行方向起跳，在空中完成2.5圈旋转，并立即衔接第二次相同动作），这对运动员腾空高度、轴心控制和落地平衡要求极高，需要在短时间内完成方向转变、体能分配和抓板。

　　九游体育ninegame 九游体育官方平台

　　在目前的U池打分体系中，裁判对选手倒滑动作起始分要高很多，因为能做的人实在太少。“这个动作要倒滑起跳，比正滑起跳难得多，不好掌控。”李方慧说，自己平时是个I人，踩上雪板就变成E人，这也让她愿意去尝试一个又一个高难度动作。

　　从预赛到决赛，李方慧米兰冬奥会5轮动作完成度非常高，决赛3轮得分更是一轮比一轮高。她说这几个动作已练过太多次，很有信心能完成。其实本赛季每站世界杯，李方慧都尝试了不同的动作，也让她在冬奥会上有了足够的动作储备。

　　获得银牌，李方慧完成了赛前目标。“米兰冬奥会发布奖牌样式的时候，有外教给我发来一张图片，问想要哪一块，他一定会帮我拿到一块奖牌，当时定的就是银牌。”李方慧笑着说，她当然也想过拿金牌，但自己目前的动作难度、技术储备就在银牌的位置，“这个奥运周期比了那么多场比赛，大概也清楚自己的定位。”

　　北京冬奥会自由式滑雪女子U池比赛，谷爱凌、李方慧、张可欣3名中国选手进入决赛。到了米兰，小将刘奕杉加入进来，决赛12名选手中有4名中国选手，谷爱凌、李方慧更是包揽了金银牌。在李方慧看来，中国队如今已是世界第一梯队，世界杯、世锦赛决赛有3名中国选手已是常态，“我认为这种现象会持续到下一届冬奥会。”

　　4年前的北京冬奥会，19岁的李方慧拿到第5名，离领奖台只差1.25分。在谷爱凌的光环下，没有多少人注意到这个来自东北的小姑娘。米兰冬奥周期，李方慧逐渐成为世界杯、世锦赛领奖台上的常客，她的名字开始被更多人所熟知。

　　米兰冬奥会后，李方慧在镜头前留下一句话：“太多的失败造就了现在的我。”短短一句线年的付出与艰辛。从北京到米兰，两届冬奥会备战，李方慧训练中有太多次摔倒，也有太多的伤病。她知道，伤病总与运动员共存，但当伤病成为成长路上的绊脚石，那种感觉压抑又不甘。

　　2024年，李方慧在去国外比赛前一天的训练中锁骨骨裂，这让她一度有些崩溃。带伤训练虽是日常，但每做一个动作都要顾及伤病，她的内心总是很纠结，很难高质量去完成，“每一次做难度动作前，心里总是控制不住地想落地之后会怎样，会不会受伤、今天能不能安全地回去。”

　　伤病拖累了训练和比赛，也消磨着她的信心。北京冬奥会后，李方慧经历了一段身体与心理的低谷期，很长时间走不出来。

　　2024年底在崇礼云顶收获第一枚世界杯银牌，她才逐渐找回自己。“那次的突破给了我很大信心，我琢磨着登上领奖台甚至拿到金牌，其实也不过如此。”从那以后，李方慧更加自信起来，“既然内心有目标，便不能碰到困难就放弃，只要不断往前走，总会有收获。”

　　转年2月在家乡哈尔滨举行的亚冬会中，替补参赛的李方慧拿下了中国代表团首金。一周后，她又在世界杯卡尔加里站收获了生涯首枚世界杯金牌，赛季末更是与佐伊·阿特金一起捧起了象征世界杯赛季总冠军的水晶球，跻身世界顶级选手行列。

　　米兰冬奥会颁奖仪式后，李方慧收到了父母的家书，小姑娘没读两句就哭了起来，说看到父母的字就想哭。练习滑雪14年，父母、奶奶的支持是她最大的依靠。

　　“这种感觉就像是我一直在前面奋战，身后总有那么一个房子，屋里的灯总是亮着。”李方慧说，每当自己需要帮助或安慰时，只要一回头，家里人都在，她就很踏实。

　　米兰周期前两年，李方慧饱受伤病困扰。母亲实在看不下去，就劝她别练了，回家当个老师或教练也挺好的，“妈妈最大的心愿就是让我安全回家。”但练了这么多年，目标还没实现，李方慧不想放弃，“我的目标是要站上冬奥会领奖台，不一定是在米兰。我觉得未来一定会站上领奖台，我不想做半途而废的人。”

　　上周回国后，李方慧第一时间回到哈尔滨通河县老家，她上次回家还是去年5月。米兰冬奥会一战成名，让她成为家乡名人，“县城比较小，好多人都认识，现在认识我的人更多了。”只是在家没待两天，李方慧又赶到北京、济南等地，一系列活动、采访在等着她。

　　3月10日，李方慧将迎来23岁生日。花一样的年纪，却已经有冬青奥会、冬奥会等多次奥运经历。2020年，李方慧参加了在瑞士洛桑举行的冬青奥会，获得女子U池银牌，金牌归属谷爱凌。从青冬奥会到冬奥会，从洛桑到北京再到米兰，李方慧说自己成熟了，赛场上也更游刃有余了。之前面对一些突发状况，她总担心处理得还不够好，如今不仅能很好地处理这些问题，比赛目标也更清晰了。

　　米兰冬奥会决赛时，正赶上利维尼奥大雪，比赛时间一推再推。当时有消息称如大雪不停，决赛很可能取消，最终成绩将按此前预赛来排名。尽管预赛就排在第2位，但李方慧仍不希望决赛取消，“我还有好多东西没展示出来呢。”好在一夜过后风雪渐小，闭幕式当天如愿完赛，她也完成了这套经典的双倒滑900动作。

　　米兰的终点，也是新周期的起点。银牌已经有了，李方慧说下一届冬奥会要努力冲金，“接下来4年要不断强化自己，积累比赛经验，争取在下一届冬奥会呈现出更好的自己，完成所有动作，不留遗憾。”

　　伊朗军方称打击地区内美军基地，造成美军基地200多人死亡，波斯湾北部一艘美国油轮遭到袭击

　　发言人称，美国第五舰队在地区内有21人死亡、多人受伤，阿联酋宰夫拉美军基地约200人死伤，此外，波斯湾北部一艘美国油轮遭到袭击。

　　近日，四川省人力资源和社会保障厅公布今年上半年全省事业单位和中小学公招考试时间。3月12日，人力资源社会保障厅门户网站“人事考试”专栏和各地人事考试官网发布招聘公告；4月25日，全省中小学公招公共科目笔试；4月26日，全省事业单位公招公共科目笔试。

　　C视觉·航拍四川｜影像赛收官！《冬宁·南国冰雪季》航拍垂直影像赛获奖作品揭晓

　　2025年冬季，C视觉影像数据库“2025航拍四川垂直影像系列征集赛”第四期——《冬宁·南国冰雪季》面向广大摄影师征稿。赛事邀请创作者运用无人机垂直镜头，探寻四川冬雪秘境，领略南国雪色的别样风姿，定格热闹鲜活的冬日文旅场景。

　　又发钱了！3月7日，河南矿山老板崔培军，妇女节给女员工每人发放800元现金红包，总计约160万元，崔培军曾说：“公司就是全体女员工的娘家”

　　记录我的货运生活 休息半个月，又开启了我的货运生活！#一人一车一世界 #货运行业 #货运司机 #货运阿亮

　　随着消费市场的持续细分与品质化需求的不断攀升，白酒定制在2026年已超越简单的“贴牌”概念，演变为企业品牌塑造、圈层营销乃至个人情感表达的重要载体。

　　白酒行业正经历一场静悄悄的变革。 过去那种靠酒液和面子赚人情的日子，正逐渐退出舞台。 取而代之的是“主动悦己”的消费新潮流——追求情绪价值、体验感，甚至成为一种生活方式的象征。 年轻人不再盯着瓶子，而更关心喝酒背后的文化共鸣和感官刺激。

　　周末午后翻厨房冰箱时，发现还剩半颗白菜和两块老嫩相间的北豆干——这不就是解锁家庭版砂锅料理的绝佳食材吗？抱着试一试的心态做了这道【娃娃菜豆腐煲】，结果全家连汤汁都拌着米饭炫了三大碗！现在就把这份保姆级教程分享给热爱生活的你，新手小白也能轻松拿捏。

　　四川男篮这是要“躺平”到底？球队裁掉外援，下赛季怕是要去NBL报到了！

　　四川男篮这是要“躺平”到底？球队裁掉外援，下赛季怕是要去NBL报到了！眼瞅着就2024年了，四川这支球队还在0胜23负的泥潭里打滚，这画面，比过年不吃饺子还让人难受。这赛季的CBA，四川男篮那就是赛场上的“反面教材”。23场比赛，一场没赢，净在那儿垫底。

　　一瓶下饭酱，能陪伴几代人的餐桌，能从四川小巷走向全球 80 多个国家，能在二十多年里始终保持人气 —— 饭扫光，就是这样一个自带烟火气的国民品牌。从初创时的一瓶开胃下饭菜，到如今成为健康佐餐的标杆，饭扫光的发展史，就是一部坚守品质、紧跟时代、不断升级的成长史。

　　九游体育ninegame 九游体育官方平台

　　游览记录--第二站（河下古镇）游览过清晏园，吃过米线小吃，驱车来到淮安游览第二站--河下古镇。河下古镇是一个兼具文化与烟火气息的小镇，这里古韵十足，是历史漕运盐商重镇，最引人称道的，莫过于其绵延的历史文化，仅明清两代就出过67名进士，更是吴承恩故乡。

【返回列表】