单板滑雪入门教程1

2025-08-09 15:23:37

　　` 单板滑雪入门教程 1－－基本姿势 要学好滑板，第一要务就是要知道正确的站姿！ 基本站姿 1. 膝盖弯曲，保持最大的弹性。 2. 双手平举，辅助平衡。 3. 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。 站姿变换:和 ski 一样，snowobard 在滑行中，站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。 1. 低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。 2. 弯曲上半身、腰、膝盖。

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