中国十大最美滑雪好去处pdf

2024-12-29 08:01:41

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　　推荐理由:滑雪场具有完善的旅游服务设施,是初中级滑雪爱好者的理想去处。

　　推荐理由:雪场海拔在4500--4700米之间,适合四季滑雪。为中国乃至世界之最,

　　推荐理由:赏冰灯、游冰雪大世界、看东北虎,再去月亮湾滑雪场滑雪,成为哈尔滨

　　推荐理由:神农架滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪,惊中无险,乐趣横生。

　　推荐理由:万龙滑雪场位于河北省张家口市崇礼县红花梁,占地面积30余平方公里,

　　推荐理由:北大湖滑雪场是一个集竞赛、训练、旅游、健身康复于一体的体育和旅游

　　中心,在这里曾举办过中国第八届、第九届冬季运动会,是一个国内较好的滑雪场。

　　推荐理由:亚布力滑雪场距哈尔滨市190公里。俄语“果木园”之意。清朝时为狩猎

　　推荐理由:长白山图库滑雪场地处长白山自然保护区原始森林中,以长白山16峰为

　　不要冒险:初学者滑雪不要擅自选择人稀少的地方,最好能保证三人同行,以保证自

　　安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,以免造成更大的伤害,尽量迅速降低重心向后坐。

　　一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,避免头部朝下,更要避免翻滚。

　　急救常识:滑雪爱好者应当学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,

　　科学救人:发现他人受伤,在没有相关知识技能时不要下意识地去随意处置和搬动,

　　量力而行:初学者不要贸然尝试难度较高的雪道,只有在能够安全停住并且可以独立

　　靠边歇停:中途休息时,应离开雪道,靠边停住并注意避开从后面滑下来的人,重新

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　　严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。滑雪中途碰撞是很危险的,高速运动中

　　作为一项特殊的运动,滑雪时需要相当专业的装备,在这里提醒大家,为了自身的安

　　滑雪鞋:滑雪的动作主要由脚来完成,所以需要专门的鞋子,适合的滑雪鞋应该是穿

　　着舒适,整个脚被鞋子紧紧裹住,脚趾部位则不能太紧,穿好后,整个鞋子应该紧贴在脚

　　滑雪板:初学者应该选用较短的滑雪板,男士建议选择170-180cm的,女士建议选择

　　滑雪杖:在滑雪中起支撑和平衡身体作用,一般长度在90-125cm,儿童选用滑雪杖的

　　滑雪手套:滑雪手套应该采用不透水面料且保暖性好的手套,另外最好是五指分开的,

　　滑雪头盔:要选择一次性成型的PC外壳,这样的透风性能强,内壳采用高密度发泡

　　原料,这种内壳材料不容小看,在意外受到猛烈地撞击后,这种高密度内壳可以起到相当

　　护臀:新手必备的滑雪良品,保卫你的臀部,护臀要选择贴身透气而又不粘皮肤,抗

　　击力强的,因为这样的护臀可以有效缓解摔倒时的冲击。一般伸缩棉,优质热压EVA的就

　　滑雪眼镜:滑雪的环境特殊,雪道上的雪会反射太阳光,使眼睛感到不适,需要用滑

　　滑雪服:滑雪服是滑雪者必备的服装,它在御寒的同时比一般棉服更轻,更不容易影

　　响动作,同时滑雪服防风防水功能更好,对于初学者来说,最好选用连体式滑雪服,刚开

　　始学滑雪的时候,人很容易摔倒,连体滑雪服避免了雪通过缝隙进入衣物内部,同时没有

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